На главную Написать письмо Поиск




Форум

Контроль над эмоциями
Ална
22.10.2010 13:24
Правка
Здравствуйте! У меня большая проблема - люблю молодого человека, но вместе быть не можем из-за моего характера. Не умею контролировать свои эмоции.... особенно злость, раздраженность, плохое настроение - отражается на нем. И от этого я всегда страдаю. Не могу обрести счастье. Посоветуйте, как быть!!!

Дарья
22.10.2010 15:12
Правка
Здравствуйте! Тут возможны два подхода: 1. бороться с последствиями - пытаться контролировать свои эмции, 2. попытаться понять причину этих эмоций. Второй - наиболее продуктивен. Поэтому я бы посоветовала Вам понаблюдать, что именно Вас раздражает и злит. Если Вы так реагируете на какие-то действия своего молодого человека, то важно - на какие и почему. Если Вы на него просто выливаете свое раздражение, то подумайте, что в Вашей жизни Вас не устраивает настолько, что это раздражение постоянно копится. Я, конечно, могу Вам посоветовать - как контролировать свои эмоции, но это приведет к временному затишью, а потом - к большому взрыву. Удачи!

Страницы:
1
Ваш ответ

Дизайн и программирование: Ходыкин Александр.